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Ho'oponopono – Frieden kommt von innen

Zeigefinger zeigen aufeinander

Quick and clean – vorwerfen

Wenn wir anderen oder uns selbst etwas vorwerfen, blockieren wir uns damit nur selbst. Wenn wir Vorwürfe von anderen als Wahrheit anerkennen und daraufhin unser Verhalten ändern, obwohl wir uns eigentlich anders...

Frau macht eine Seifenblase, darin und darum Kolibris

Mein genialer Ho’oponopono-Lifehack

“Was, wenn ich mitten in einem Konflikt, in einer Auseinandersetzung stecke? Wie soll ich denn da vernünftig Ho’oponopono machen?” Diese Frage habe ich mir gestellt, als ich sehr häufig in herausfordernden Team-Meetings...

Kopf eines Straußenvogels

Wenn ich es fühle, ist es meins

Heute verrate ich euch mal ein Geheimnis. Wisst ihr, was mich bis gestern immer wieder getriggert hat? Wenn Menschen beleidigt reagieren. Auf mich. Also auf etwas, das ich gesagt oder getan habe....

Holzwürfel und -stäbe mit Zahlen und Monatsnamen

Bis gestern

Wenn du ein Ho’oponopono machst, dann formuliere den Konflikt möglichst immer in der Vergangenheit. Sag nicht: “Es tut mir leid, dass ich unfreundlich zu anderen Menschen bin.” Das würde deinem Unterbewusstsein nur...

Frau von hinten am geöffneten Fenster, streckt beide Arme hoch

Dicke Luft – reinigen auf allen vier Ebenen

Es ist Sommer und es ist heiß. Ich wohne unterm Dach. Um ein einigermaßen erträgliches Klima in der Wohnung zu erhalten, öffne ich die Fenster, sobald es draußen etwas kühler ist. Wunderbar,...

Missmutig schauende hockende Steinfigur

Der Grumpy old Man

Wenn wir unser Inneres als Wohnung betrachten, dann wird ganz schnell klar, dass es nicht nur darum geht, in welchem Zustand diese Wohnung ist. Dass wir mit Ho’oponopono nicht nur unsere innere...

Hauswand mit geschlossenen Fensterläden, darunter Blumenkästen

Vom Schatten ins Licht

Über zehn Jahre habe ich als freiberufliche Texterin und Redakteurin gearbeitet. Das ist nun schon wieder sechs Jahre her. Heute erreichte mich die E-Mail einer ehemaligen Auftraggeberin: “Hallo Frau Esser,Sie haben vor...

Blauer Himmel, Sonne, Wolken, Meer

Quick and clean – Lebensfreude

Kann man Ho’oponopono nur machen, wenn man ein Problem, einen Konflikt hat? Natürlich nicht – denn die Essenz von Ho’oponopono ist Liebe und Dankbarkeit. Ich schaue heute aus dem Fenster und sehe...